新闻中心 /News
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10 2024-05
瑜伽也显灵秀配合红色音乐舞一曲荡气回肠
瑜伽也显灵秀配合红色音乐舞一曲荡气回肠左腿向斜下伸直,髋打开,同时双臂交错举到头顶,翻转掌心向外打开双臂,左腿抬高身体向右,目视地面。 做法:左脚跟提起,左臂经下弧线向斜上伸展,身体前倾,左肩向前,右臂顺势落下。转肩...
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10 2024-05
黄奕约会52岁建筑师!练双人瑜伽动作超亲密男方爆汗直言心乱了
黄奕约会52岁建筑师!练双人瑜伽动作超亲密男方爆汗直言心乱了近日,某恋爱综艺放出了下期花絮,嘉宾黄奕和约会对象崔伟现身瑜伽馆一起锻炼,其动作亲密引起网友热议。 视频里,两人身穿瑜伽服,在两位专业老师的指导下开始挑战高...
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10 2024-05
瑜伽的分类 - 民福康养生
瑜伽的分类 - 民福康养生瑜伽是一种风靡全球的运动,很多朋友都在练习瑜伽半岛官方网站,但对于瑜伽的类型你真的了解吗,今天就让我们看一看瑜伽的分类有哪些,做瑜伽的好处有哪些,哪些人不能练习瑜伽,希 我们练习瑜伽的同学在...
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10 2024-05
精品]双人瑜伽表演词 Microsoft Word 文档
精品]双人瑜伽表演词 Microsoft Word 文档亲爱的 , 以下是我大概的的一你可以参考的方案, 在你们出 场之前先来一段音乐与背景的烘托, 然后引 出 你们出场, 然后讲一下双人瑜伽的相关东西 等等, 你参考...
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10 2024-05
半岛官方app做瑜伽时配什么音乐
半岛官方app做瑜伽时配什么音乐瑜伽音乐有助于内心的平和与安静,起辅助练习的作用。在练习瑜伽时可以配上具有治疗保健功能的“五行音乐”或者让人听之有如入云端悠闲自得之感的“梵曲音乐”,或者搭配能够舒心强身健脑的“冥想音乐...
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10 2024-05
瑜伽种类介绍
瑜伽种类介绍1. 阴瑜伽(Yin Yoga):注重静态体式和深度舒展,以放松身体和提高柔韧性为主要目的。维持每个体式时间较长,一般为3分钟至5分钟,利用重力和身体压力来更新和疏通筋膜、细胞和器官半岛官网。 2. 热瑜...