健康海南行动“健康达人”邓辉：小手拉大手健康伴成长新海南客户端、南海网12月21日消息（记者 王洪旭）“助人为乐，知足常乐，自得其乐。”这是邓辉创造健康生活的秘诀。作为三亚市第一中学体育高级教师、海南省中学体育学科带头人，邓辉保持“三乐”心态，将健康生活和健康理念传递给学生和身边人。

　　人的生命只有一次，那么什么最重要呢？邓辉说，是健康。自幼习武的她不仅获得了强健的体魄，也成就了一生的事业。目前，邓辉已经在体育教师的工作岗位上奋斗了25载，“健康的生活方式，是我事业成功和家庭幸福的基石。”

　　在教学工作中，邓辉将中华武术融入体育教学，培养学生热爱体育，追求健康生活。为此，她主持开发的校本课程武动校园，深受学生喜爱。

　　多年来，邓辉指导学校武术队功夫醒狮团和游泳队多次参加省市各级比赛，屡获佳绩半岛官网，在校内外各类重大活动中精彩的表演也广受赞誉。与此同时，邓辉积极发挥海南省中学体育学科带头人的辐射带动作用，组织开展形式多样的体育教研活动，担任省“国培计划”辅导教师给各市县做体育与健康专题讲座达40多个，在国家级、省级刊物发表教学教研论著10余篇，传递追求健康生活的育人理念。

　　“生命在于运动，运动贵在坚持，从不停下追求健康生活的脚步。”邓辉说，她的兴趣爱好广泛，武术、瑜伽、健身操、游泳、网球都是她热爱的运动项目，平时在家的时候她也会和爱人、孩子一起锻炼身体，带动全家一起运动，带给家人健康的同时更带来无限的快乐。

　　为了培养孩子对健康生活的热爱，邓辉经常利用周末时间带儿子参加各种环保公益活动。带孩子参加“海有你我”三亚湾徒步净滩爱心公益活动、保护母亲河三亚河、爱心助力等志愿活动，从每一个公益活动中感受健康、快乐和幸福。

　　疫情期间，邓辉主动作为，发挥自身特长，组织团队录制运动、健康类视频课60余节，投放到钉钉网等网上平台，供全省师生使用，跟着视频健身、运动，取得了良好的教学效果和社会效果。