半岛官网20对明星情侣健身法 碧昂斯瑜伽小贝带小孩(图)搜狐体育讯我们能看到很多明星在各种媒体上传授自己的健身秘诀，那么大家一定想知道那些明星情侣们是怎么健身的，他们喜欢一起做什么运动，又或者是他们的健康食谱是怎样的？我们现在就来看一下2011年最红的20对明星情侣们的健身秘诀吧。

　　从这张照片中，我们也许永远无法理解艾什顿·库奇为何要在准备《杀手们》中的角色担心自己的身形。他在自己的微博中对粉丝说，我喜欢在拍戏的时候光着上半身的那种感觉半岛官方app。

　　言归正传，去年库奇与摩尔两人使用了同一种健身方案，就是时下非常流行的P90X家庭健身方案。库奇是每次都会完成整套训练，有时候甚至一天完成两套，但是另外一位似乎就没有这么勤奋了，摩尔只是选择一些增强核心力量的训练。她在微博上写道：“我只是选择P90X中一些瑜伽的部分看看，但是我老公每天都把整套训练做完！我需要动力！动力！”

　　实际上，情侣一起做健身锻炼是有好处的，研究表明，像库奇和摩尔这样和自己亲密的人一起锻炼的人，往往生活得健康，并且能坚持锻炼更久。另一份来自匹兹堡大学的调查显示，跟伴侣一起锻炼的女性会比那些独自一人锻炼的女性多减掉三分之一的体重。