长沙开福区孕产瑜伽培训有试听课吗我们将为你提供专业的环境和技能，因为瑜伽的本质就是简单、直接的。我们使用完善的教学系统和全新的教材，帮助你走进瑜伽的世界，重视理论和实践，并解决问题。

　　对于校区位置和交通是否便利半岛，我们的校区地址在长沙市开福区芙蓉路一段湖南财富中心，学员可以随时来参观。为了确保教学质量，我们聘请了专业的老师。

　　唐佳是菩提瑜伽教学总监，500TT全美联盟认证导师，主修理疗瑜伽、女性保养等课程，拥有8年的瑜伽培训经验，培育上千名优秀学员。

　　长沙菩提瑜伽引进艾扬格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽教练培训项目，拥有一大批长期活跃在培训岗位的专职培训师以及来自行业的专家、学者等人才组成的课程研发团队，专业的导师配合专业的课程体系，帮助学员更好地掌握专业知识和技能。我们实施专业化全日制及周末班相结合为主的线下培训模式，教学时间灵活，学习自由，学员随到随学，直到学好为止。理论与实践并重，发现问题解决问题，提高学习效率。

　　我们提供瑜伽教练精品课程，适合从事瑜伽行业并想提升自身能力的人员。课程介绍包括瑜伽的起源、瑜伽经历的几个阶段、瑜伽呼吸法、形体训练及体能开发、初级瑜伽体位、瑜伽教练体适能基础理论、中级瑜伽体位法、运动营养与瑜伽饮食、瑜伽清洁功、瑜伽体位、运动解剖学、课程编排技巧、瑜伽手法矫正等。

　　我们还提供哈他瑜伽培训课程，适合对哈他瑜伽感兴趣的人员。课程介绍包括绪论及职业道德规范、瑜伽哲学与生活方式、瑜伽正位教学法、瑜伽体式的身心正位、瑜伽呼吸与清洁法、冥想的科学与实践、手印与收束法及脉轮能量、瑜伽正位解剖与生理学、瑜伽的职业发展等。

　　初学瑜伽时有一些误区：练瑜伽不是拉韧带，而是建立肌肉的弹性。韧带是骨骼关节的最后一道防线，如果韧带被拉伤不仅难以恢复，而且会导致关节更加不稳定。练瑜伽时，肌肉延展的感觉应该是非常舒适的微微疼痛，而不是韧带拉伸剧烈难忍的疼痛。如果你感到身体疼痛，就要停止练习。初学瑜伽时，如果用力地拉韧带，身体疼痛不停止，就会非常容易受伤。所以，我们希望你在学习瑜伽时放松心态，享受学习的过程，如果有任何问题，请随时向我们的导师咨询。

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