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半岛官方网站明晚全城热练云课堂瑜伽直播正式上线塑形瑜伽,能够舒展身心,强身健体,促进血液循环,通过扭转和弯曲的姿势并刺激消化器官达到排毒瘦身的功效,减压的同时降低食欲,平静并促进免疫系统功能从而达到平衡、身体塑形的作用。
办公室瑜伽是一套针对办公室上班族减压而设计的瑜伽动作,可缓解并预防常见的“办公室综合症”。本次课程主要针对肩颈椎修复,送给职业达人一个健康愉悦的身心。
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