【梵羽国际瑜伽西丽店】9月23日会员活动日《女性养护瑜伽》之宫调理我的美丽我做主！《女性养护瑜伽》之宫调理是将传统的瑜伽与东方的医学及印度医学相结合的一种练习方法，是一种内外兼施的柔和运动。通过独特的瑜伽体位和经络穴位的刺激以产生自然能量，祛除身体异常。

　　很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。

　　子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。 无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。加重宫寒症状。

　　正确的小腹减肥方法是，先治疗宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余脂肪自然跑了.

　　●手脚冰凉、肚脐下方鼓起、月经前小腹坠胀、整体发胖、经血颜色暗黑、易出现妇科疾病半岛官网、不易受孕、白带色白清稀、白带有异味、痛经、月经延期甚至闭经。面色暗黑或苍白无华，舌色暗淡，舌苔白而且水滑。、性冷、腰膝酸冷的都可以通过暖宫瑜伽改善。

　　●暖宫瑜伽让练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，并配合药油调理，在课程中做到充分给子宫血，强壮子宫肌肉，加速血液循环。由内而外的改善面部容颜问题，达到延缓老、改善卵巢的机能，促进生殖和机体健康，调节雌性荷尔蒙，通畅全身的气血循环。

　　●特别是对月经不调、输卵管不通、产后松弛、盆腔炎等有好的效果.此外，通过练习还可以增加肺活量，加强的肾脏功能，恢复女性因流产或生产丧失的“元气”。