电 话:028-83913716
邮 箱:bandaosports@yinyuhj.com
地 址:成都市青羊区半岛·(中国)官方网站
新闻中心 /News
半岛官网选择瑜伽好还是健身好?
半岛官网选择瑜伽好还是健身好?这两个是各有优缺点,如果你想塑性 提升自己的气质 ,缓解工作 生活当中的压力,建议你选择瑜伽。如果你只想瘦身 ,想拥有马甲线的话,选择健身,当然最后选择全在你这。
瑜伽是全面的,从修身到修心,并且发掘出自性和真正的使命半岛。健身,是让身体层面获得一些健康,是完全不同的。
现在的瑜伽课一言难尽,老师资质也良莠不齐,尤其辨别困难,健身至少有辨别方法,所以还是选健身好一些。其实还有一个备选项普拉提,可惜国内开展的较少,正规的更少。