阿根廷美女主持走红网络身材获观众喜欢网友：爱上了看新闻导语：在这个社会中，越来越多的人踏上了健身的道路，对每个人来说健身有很多的好处，不仅让我们的身材变得越来越好，同时还能够让心态年轻化，总的来说健身是有许多好处的。

　　在我们的印象中，主持多数都是比较端庄稳重的，有很严肃的气质半岛官方app，但今天要介绍到这个主持人她跟别的主持人风格是不同，她来自阿根廷，在主持节目的时候所穿的衣服是那种比较紧致有型的，能够体现出凹凸的身材。像我们平时看到的主持人，都是穿西装主持节目，这个美女的与众不同吸引了很多网友，甚至很多网友看了之后，也都表示爱上了看新闻。

　　这个人所主持的节目更是收获到了很高的收视率，同时她也成为了网友最喜爱的一个主持人，尤其是在身材方面吸引眼球。除了是一个主持人以外，她还是一个网络健身达人，经常在社交平台上晒自己的健身照，吸引了很多粉丝，只要一有时间她就会去健身房积极的做锻炼。

　　每一个好身材其实都是练出来的，这个人除了在健身房锻炼以外，在家里也会积极地锻炼，不过在家中常做的一项运动方式就是普拉提运动，每天晚上一个小时，坚持一个月才让她的身材变得前凸后翘，除了运动在饮食搭配上更不能少。尽量要多吃一些能补充蛋白质和维生素多的食物，要避免高糖高热量，高脂肪的食物，甜食碳水化合物也尽量要少吃。

　　这个人做的普拉提运动到底是怎样的呢？接下来小编就来给大家讲解一下，其实非常轻松，一学就会，如果各位不想去健身房的话，普拉体运动就是一项不错的选择，同时零成本就能学会，还能够为你省下一大笔钱。

　　坐在瑜伽球上，双脚踩到拉力器的脚蹬部位，双手握住拉力器向上提拉这个动作可以锻炼我们的手臂，让我们胳膊变得越来越细，同时还能够练出蜜桃臀，瑜伽球的作用能够让我们控制好平衡，坚持5组，每组做10个。

　　坐在瑜伽垫上握住拉力器的手柄，做仰卧起坐的动作，坚持5组，每组做10个，可以有效减少肚子上的赘肉，同时还能够练出马甲线，想要变瘦不再是梦。

　　躺在瑜伽垫上按照图中的动作，双腿慢慢向上抬，保持好均匀的呼吸，坚持5组，每组做10个，能够有效减少大腿上的赘肉。