瑜伽轮肩颈问题的最佳选择作为经常被肩颈问题困扰的上班一族和学生党们，对于颈椎可谓是相当的重视！对于颈椎问题的调理，瑜伽轮能起到明显的缓解作用。

　　瑜伽轮益处：帮助身体伸展，安全做后弯柔软脊柱，缓解肩颈疾病。使身体达到正常分泌状态，灵活身体骨骼及大小肌肉群，减少驼背。也让倒立更安全并加强核心肌肉。当然，需要专业的老师指导下进行。

　　如青少年处在发育期的学生，白领上班一族半岛官方网站。长时间的久坐工作学习，很容易不良坐姿导致含胸驼背，严重会影响呼吸系统运转，以及肩颈一系列问题，导致胸闷气短、头晕失眠。

　　除了后弯，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。【练习之前需要注意】经期的时候要慎重的练习后弯动作，腰椎和颈椎有潜在隐患的，在练习中更要细心观察，一旦有不适就要停止练习哦～

　　瑜伽轮作为我们的瑜伽辅具能够更大程度的帮助我们进行一些脊柱后弯的姿势，伽人们可以自己在家里练习或者选择每周特色课来上我们的轮瑜伽课程