半岛官方app瑜伽新手如何选购适合自己的瑜伽轮？瑜伽轮是现在非常流行的瑜伽辅助工具之一，它对改善背部、盆骨或肩膀僵硬，非常有效。因为它效果显著，所以深受不同程度的瑜伽人爱戴半岛官网下载，疯魔了瑜伽圈不论是初学者还是资深练习者，近年来在欧美，有物理治疗师以瑜伽轮针对背痛或肩周炎的病人，作为治疗其中之一。因为流行，所以衍生出了不同物料制造出来的瑜伽轮。

　　PVC：好处成本低。为了进一步减低成本，有人用现成水管切割而成。手柄是瑜伽轮支撑重量的主要部分，PVC没有加上手柄的，所以缺点是容易变形；另外，因为没有手柄，所以难用手握紧，所以动作不能维持较久。

　　木质：缺点是人手制作，制作时间长，价钱贵，好处是较坚韧耐用；而且用手较容易握，动作可以维持更久，从而令肌肉伸展效果较好。

　　不论是PVC还是木质，在制成品的外面一定要有防滑垫，否则在背后容易滑走，较危险及容易发生意外。另外，建议使用瑜伽轮时在地面需要铺上瑜伽垫。

　　现如今，很多小姐姐在练习瑜伽的时候，都会运用一些瑜伽辅助器材来完成练习，我也是这样，我用的最多的器材就是瑜伽轮，这个器材能够帮助我们完成很多完成不了的体式呢！

　　↑首选，初学者还是要将基础的瑜伽体式练习好，基础一定要牢固，这为我们后面继续练习瑜伽有着深远的意义。

　　↑当你发现你练习那些高难度体式还是有一点吃力之后，你就应该去试着寻找一些瑜伽辅助器材来帮助自己完成了。

　　↑那么问题就来了，我们应该为自己选择一个怎样的瑜伽轮才可以呢？到底是越贵的越好？还是应该循序渐进，先买一些入门级别的呢？

　　↑在我看来，当你第一次购买瑜伽轮的时候，应该让自己先考虑一下自己可以利用它完成什么样的体式。

　　↑然后你就应该考虑一下自己应该购买什么价位的瑜伽轮，在我看来，如果你是初次购买，应该选择价位合理，入门级别的就可以。

　　↑当然，我们最好是去专门的实体店去选购，因为要看一下质量和在练习时候对身体有没有伤害，会不会划伤自己。

　　所以，选购一个瑜伽轮也是一个学问啊，当你购买完毕之后，你就会发现，你练习瑜伽的效率会增加不少呢。