半岛官网孕妇瑜伽球尺寸怎么选一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。孕妇瑜伽球尺寸怎么选是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题半岛官方app。

　　健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐，健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用，孕妇瑜伽球尺寸怎么选呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

　　健身球一般采用对无害的PVC材料制成，一般直径在55-75cm之间，需充气使用，也有直径较小的适合儿童使用的，还有直径更大的适合那些身高特别高的人使用。但在选择球的时候，不但要考虑身高，还要考虑腿的长度、不同姿势坐在球上的舒适性等。

　　如果是身材娇小的女生，可以选择45厘米或者55厘米的健身球，而65厘米和75厘米的健身球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择外更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

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