瑜伽体式启示:这世界上最遥远的距离莫过于左手和右手之间!

2024-10-05 11:44:56
浏览次数:
返回列表

  瑜伽体式启示:这世界上最遥远的距离莫过于左手和右手之间!我会不定期穿梭于不同的mysore教室,这样的方式也许对于我的练习精进没有益处,但我却发现了其中的妙处,即我可以潜伏在教室的微信群里默默观察。时不常地就会有学生主动分享练习感受与感悟,我就像捡到宝一样会偷偷乐。

  晓佳同学的这几段文字,很真挚,也很有共情感。在传统阿汤的练习中,如果被一个体式卡住,就不能做后面的体式。我第一次读到时,会有疑问,怎么她做不到马里奇D,还能往后继续练到kapo呢?

  跟邹杰老师确认后,我才知道,原来她曾经可以自己做到马里奇D的,只是有段时间膝盖疼,老师就让她做变体。待膝盖恢复如常后,她似乎要重新迎接一遍马里奇D的挑战。

  谁能想到这是一个被序列一的马里奇D体式虐哭后,通过序列二的kapo得以尽情释放情绪的视频!!!

  说好的马里奇D自由,却因为传统的Mysore休息日才隔了两天,立马被打回原形。费了洪荒之力,膝盖内侧钻心的疼痛,使得心也跟着颤抖,尝试了三次,也还只能触碰到指尖,依旧无法扣上十指。那个当下才知道,这世界上最遥远的距离莫过于左手和右手之间……

  有着孩童般笑容的助教达达老师友善地靠近我,当他温柔的讲解要领,并让我放松时,依旧没能捆上,我再也控制不住了,那种委屈的无力感瞬间泪崩……就在我拿起被汗水浸透的毛巾,无声地掩面哭泣时,邹杰老师特有的充满磁性和能量的声音,从我的顶轮穿透下来。我缓缓抬头,满眼泪水看见那老师明亮的双眸,他坚定又不失温柔的说:“继续,让我来帮你!”

  我擦掉眼里的泪水,像吃了颗定心丸半岛,前一秒还在的内侧疼痛感莫名地消失。邹杰老师蹲坐下来,那个瞬间,我真实地感受到被老师身上散发的、特有的、充满正能量的气息和一股无形的磁场包裹着,只听老师充满理解和爱的缓缓说道:“我们每个人都会被不同的体式卡住,你已经很棒了,这个体式足足卡了我两年,如果在阿斯汤加的路上,没有一个体式能卡得了你,你不觉得这也失去了很多乐趣吗?”

  话音刚落,我那久违了的双手那么自然、那么舒适地扣在一起,而我竟然已分不清是自己扣上的,还是由老师辅助扣上的……只是很清楚、很确定遇上了邹杰老师,是我瑜伽路上最大的福报和幸事。

  读过上面的文字几遍后,我心中冒出个问号,很多时候,我们被体式卡住的原因到底为何?受到身体条件的限制吗?还是被自己的意识束缚了?又或者是深埋在我们心底的情绪?

  有机会,我会去反思自己被卡住的体式,仔细找找原因,也说不定哪一天,我所寻求的答案会自己浮出水面。若您有兴趣,不妨分析一下自己的情况,也欢迎您跟我讲出您的瑜伽故事或感悟。

搜索