半岛官网下载学生扎堆健身馆齐齐哈尔新闻网8月10日讯 (于群健) 昨日，记者走访我市几家健身馆了解到，由于正值暑期，他们都适时推出多种暑期健身优惠活动，来吸引学生客流。

　　记者来到位于中环附近的一家健身馆看到，无论是瑜伽房半岛官方app、练操房，还是有氧活动区、器械练习区，都能看到许多年轻的面孔。 “暑假时间比较多，想抽空锻炼一下自己，丰富一下暑假生活，毕竟多锻炼对身体也有好处。”正在健身的大学生刘晨说。

　　“一般来说，上午健身的人较少，但进入假期以来，每天都会来许多学生，各个练操房都显得很紧张，掐点来上课，肯定就没地方了。”据该健身馆工作人员介绍，来健身的学生群体中，有相当一部分是高中毕业生，还有一部分是暑假回来的大学生。他们当中，有的是为了减肥塑形，有的是为了强身健体。

　　此外，记者在采访中发现，还有部分中学生也来到健身馆，对这些运动器械充满好奇，这个试试那个玩玩，一圈下来气喘吁吁。

　　市急救中心主任助理丁丽娜建议，16岁以下青少年应以有氧运动为主，跑步、游泳、跳操是不错的选择。如果有进行力量训练的需要，也一定要在教练的指导下进行。

　　“年轻人适量的运动能够使身心健康。”丁丽娜也提醒，大家假期健身要注意方式方法，过多的运动量和错误的运动方法也会对身体造成损伤，要根据自己的实际情况，适量运动，在专业人士指导下使用器材。