每日瑜伽：巧用辅具-体式更标准 练习更轻松-健康-高清正版视频在线观看-爱奇艺通过瑜伽辅具（瑜伽砖、伸展带、小哑铃、瑜伽球等）使初学者或柔韧性较差的练习者能够更轻松地进入体式，同时增强身体各个关节的稳定，防止瑜伽伤害，让练习效果更加明显！

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