半岛瑜伽英语口令蝎子式一边练瑜伽体式一边学英语这个体式是模仿蝎子进行攻击时的姿势而得名的，当蝎子发动攻击的时候会把尾巴高高抬起越过头部进行攻击。所以从体式上看就是你的腿像蝎子的尾巴一样弯曲。

　　这个体式更加深层的哲学含义就是在蝎子式这个体式当中半岛官方app，双脚要踩在头上，因为头是掌管精神意识，觉知的宝座，同时也是产生骄傲、愤怒、仇恨、嫉妒、和恶意的所在，而这些情绪比蝎子的毒液更致命。所以瑜伽修行者用脚踩踏自己的头，让自己时刻保持清醒，去低下高傲的头颅，去根除这些自我毁灭的情绪和行为。让自己变得更加谦卑，冷静和宽容，从而摆脱自我的束缚。

　　从物理层面来看蝎子式是一种高级姿势，它既是倒立姿势又是后弯姿势。这个姿势需要大量的肩部力量，以及平衡和灵活性。瑜伽修行者也必须相信自己的身体，克服摔倒的恐惧，建立核心力量保持身心的平衡。