半岛官网瑜伽中英文对照

2024-04-02 08:56:30
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  半岛官网瑜伽中英文对照Yogas eight branch of law 瑜伽的八支行法 为了实现“对心的控制”,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须

  目前瑜伽已成为时尚的最前沿,在全世界广泛传播,成为适应现今一切高节奏,简便, 新新人类的一种新的生活方式。

  2.Aromatherapy Yoga 香薰瑜伽 香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛,结合西方香薰之五感疗法,运用瑜伽体位法,气息流转、 香薰、瑜伽 SPA 以及植物精油的独特疗效,让身体获得循环与代谢的平衡。

  《瑜伽经》指出,调息时首先要注意呼吸的三种作用:向内吸气的作用、向外吐气的作用半岛、 不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。

  此外,还要注意四件事: (1)“处”,指气息吸入后,气息在胸腹之内所到达的范围;气息吐出以后,气息在宇宙 中达到什么地方。

  (3)“数”,指呼吸的次数。要求出气入气一定要徐缓而轻长,切忌短促、粗急。 (4)“专注一境”,指调心的问题,在呼吸时,要将意念专注在某一点上,不能分散。

  瑜伽起源于印度,流行于世界。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前,是 人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最浓沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。

  (1) clean 清净(对身体和食物的清净,为“外净”;对内心污浊的清净,为“内 净”) (2) content 知足(不求自己份外之物) (3) the ascetic 苦行(忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦,遵守斋食、巡礼、苦 行等等誓戒 (4) to read 读诵(学习经典、念诵圣音——唵“Om”) (5) worship 敬神(敬信自在天大神,为神奉献一切)等。

  1 持戒(yama) :指必须遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》 认为,在作瑜伽功之前,一个人必须要有充分的道德修养,否则的话,他的心是不会平静的。

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