瑜伽种类 - 道客巴巴瑜伽种类 瑜伽的类别五花八门， 阿斯汤伽瑜伽， 艾杨格瑜伽, 流瑜伽， 热瑜伽…… 有一个事实很有趣： 印度的瑜伽大师----克利希那麻查亚是阿斯汤伽瑜伽, 艾杨格瑜伽和维尼瑜伽的一代宗师， 而他教给三个瑜伽学校重点居然是迥然各异的。 克利希那麻查亚, Krishnamacharya 他是现代瑜伽之祖父, 他把瑜伽转播到西方,乃至全世界, 他有很多著名的徒弟可谓瑜伽之父象阿斯汤加瑜伽大师帕塔比乔伊丝, 艾扬格瑜伽大师, 维尼瑜伽大师 deskarcha 是他的儿子, 等等. . . . “殊途同归” 是广为传诵的印度谚语。 不同的道路通向同一个目的地, 瑜伽在古代是人们...

　　瑜伽种类 瑜伽的类别五花八门， 阿斯汤伽瑜伽， 艾杨格瑜伽, 流瑜伽， 热瑜伽 有一个事实很有趣： 印度的瑜伽大师----克利希那麻查亚是阿斯汤伽瑜伽, 艾杨格瑜伽和维尼瑜伽的一代宗师， 而他教给三个瑜伽学校重点居然是迥然各异的。 克利希那麻查亚, Krishnamacharya 他是现代瑜伽之祖父, 他把瑜伽转播到西方,乃至全世界, 他有很多著名的徒弟可谓瑜伽之父象阿斯汤加瑜伽大师帕塔比乔伊丝, 艾扬格瑜伽大师, 维尼瑜伽大师 deskarcha 是他的儿子, 等等. . . . “殊途同归” 是广为传诵的印度谚语。 不同的道路通向同一个目的地, 瑜伽在古代是人们追求身心解放的精神探索之旅， 现在是一种可以舒缓身体半岛官方网站， 凝神聚力的重要方法。 练习方法主要包括： 体位法， 调息法， 冥想法。 每一个人的身体构成和要求都是独一无二的， 不同形式的瑜伽， 有着不同的练习方式， 运动量和侧重点适应了这些不同的人群。 建议你尝试不同形式的瑜伽直到你找到一种适合自己的方式为止。 下面给你国际上广泛受欢迎的瑜伽类别的简短提纲。 传统瑜伽（第一代瑜伽） :