半岛官方网站你想成为一名专业的正念冥想老师吗？为了更好地做好疫情期间的心理建设，在疫情防控相关的新闻发布会上，倡导大家学习采用【正念冥想】的方法，来缓解心理压力。

　　来自心理学、脑神经科学以及医学等领域的大量研究显示，正念对于改善心理健康作用明显。主要表现为：

　　目前，全球有60多个国家，约700多家医院及机构都在推行正念，包括哈佛大学、斯坦福大学、牛津大学等高等学府半岛官网，以及谷歌、脸书、华为、滴滴等知名企业。

　　同时，正念被广泛应用于心理干预、社区保健、职场培训、学校教育、亲子关系、体育运动等多个领域之中。

　　与健身教练和瑜伽教练一样，正念冥想老师这一职业的定位是，致力于为广大练习正念的人群提供专业的带领及指导。

　　方法一：参加由国外机构举办的线上师资培训，这样就可以不用出国，但是对于英语的听说水平有一定要求。

　　方法二：等待国外的导师亲自来到国内进行培训，但是次数非常有限，且由于当前处于全球新冠疫情的紧张阶段，短时间内可能没有这样的学习机会。

　　华人正念冥想师资，建立符合华人文化的本土正念师资培训体系，促进正念在中国的发展与普及，让更多的人受益于正念，提高国民的心理健康水平！

　　壹心理学堂携手冥想星球，联合卡巴金亲自认证的正念导师陈德中等数位资深导师，推出【正念冥想带领技能系统培训】，通过6个月的系统学习，带你从0到1入行正念冥想。