半岛官网下载印度现代瑜伽创始人艾扬格离世 推广瑜伽风靡世界

2024-05-25 10:17:20
浏览次数:
返回列表

  半岛官网下载印度现代瑜伽创始人艾扬格离世 推广瑜伽风靡世界2011年,艾扬格第一次来到中国,在广州进行演讲,与瑜伽爱好者分享练习心得。当时93岁的他仍在练习瑜伽。接受《南方都市报》记者采访时,他表示对“艾扬格瑜伽”这个称呼感到很困惑,笑称“我还没有死呢!怎么就会有这样的命名?准确的说法是,他们在学习艾扬格老师教授的瑜伽。我的瑜伽也是从我的上师,以及上师的上师那里一代代传承下来的。”

  瑜伽起源于印度,距今有五千多年。与其他瑜伽类型的不同点是,艾杨格瑜伽强调缓慢、安全,注重辅具,给精神受到损伤的人以巨大的承受力半岛官网,其中采用大量的辅助器具进行练习,如砖、带子、墙、椅子等,注重体式修正和矫正,让练习者通过冥思和形体锻炼,集中精神。

  艾扬格说:“如果你呵护树根,花朵会自然开放并散发芬芳。如果你呵护身体,心智及心灵会自然成长提升。”

搜索