半岛官方网站经络瑜伽十二式瑜伽经络十二体式：大树式——侧三角扭转式——手碰脚式——勇士变化式——兔式——桥式 ——拜月式——光泽变化式——骆驼变化式——猫式——头膝式——弓式。

　　瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法这种运动和缓且内外兼施通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和穴位使每一个瑜伽体位都能影响身体内部促进内在能量的平衡从而达到疏通经络祛病健身的效果

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