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新闻中心 /News 
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21 2024-03
瑜伽拜日式不仅仅是热身！背后蕴藏的寓意你应该知道！
瑜伽拜日式不仅仅是热身！背后蕴藏的寓意你应该知道！伽拜日式可以单独练习，比如可以练习拜日108遍。瑜伽拜日式也经常作为一种瑜伽热身练习，比如阿斯汤加瑜伽中的5遍拜日AB，或者流瑜伽时会用拜日式变体热身。 当我们练习拜...
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21 2024-03
如何用瑜伽球练身体
瑜伽球是瑜伽运动中不可缺少的重要道具。那么如何用瑜伽球练身体呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺，使臀部和下背部靠着健身球的边缘。双手各持一只5～10磅(2.3～4.5...
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21 2024-03
半岛官方app名字一帆好还是好一凡一帆哪一个寓意好
半岛官方app名字一帆好还是好一凡一帆哪一个寓意好著名电影剪辑师，曾与姜文、陆川、张一白、宁浩、徐静蕾、章家瑞等多位国内著名导演合作，在十几年的电影剪辑工作中积累了丰富的电影剪辑和导演经验。凭《太阳照常升起》夺得第四十...
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21 2024-03
瑜伽球怎么用 四招式轻松练出窈窕身姿
瑜伽球怎么用 四招式轻松练出窈窕身姿瑜伽球的用处很多，可以训练平衡性，纠正体态，还能瘦身等等。那瑜伽球怎么用，小编今天就教给大家简单的瑜伽球的教程吧。 动作：跪在球的后方，以大腿及腹部紧贴球，双手放在球顶。呼气，双手...
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21 2024-03
怎样练瑜伽球
瑜伽球是我们瑜伽练习的一个辅助工具，它不仅可以增添我们的练习乐趣更可以让我们的瘦身计划更加有效的进行，所以我们今天就和大家一起来分享几组带有瑜伽球的瑜伽练习动作 瑜伽可以说是近年来非常受到人们欢迎的一种健身塑身的运动...
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21 2024-03
半岛官网投档比例105是什么含义 多的5个怎么办
半岛官网投档比例105是什么含义 多的5个怎么办简单来说就是本来只录取100个人，但是投递了105个人的档案，这样学校和学生更具有选择性。一般多出来的5个会退档，如果学校规定投档不退档，那么105个都会录取。 调档比...
