半岛官网【小记者线上周周行】基础流瑜伽你体验过吗?快和父母一起练起来吧!

2024-02-04 09:22:51
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  半岛官网【小记者线上周周行】基础流瑜伽你体验过吗?快和父母一起练起来吧!为了丰富小记者们的生活,增强他们的免疫力,市小记者协会推出了线上周周行活动,让小记者们足不出户“放肆嗨”。2月15日上午,小记者周周行首期线上活动举行,一堂亲子瑜伽直播课,让小记者们和家长一起度过了欢乐的周末时光。

  第二期亲子瑜伽直播课将于2月22日(周六)上午准时开播,教授内容为基础流瑜伽,感兴趣的小记者赶紧拨打电话报名吧!也欢迎小记者们把自己的学习成果,以照片或视频形式发至指定微信群,争做“最美瑜伽家庭”。

  花样防疫保健康,宅家更要动起来。因为大多数小记者和家长没有接触过瑜伽课程,瑜伽老师特意挑选了基础瑜伽课程哈他瑜伽进行教授半岛官方app。蝴蝶式、猫牛式、树式……老师一边做示范动作,一边讲解动作要领;课程中,瑜伽老师还讲解了如何预防孩子弯腰驼背,如何减轻中老年人的腿部不适的方法。小记者们和家长跟随老师一起练习,一节课下来,不少家长在直播间表示收获颇多,增强了和孩子间的互动和沟通。

  练习瑜伽能增强孩子的平衡性和协调性,还能锻炼孩子身体的力量和灵活性,让孩子提高专注力、缓解学习压力。瑜伽老师说,把练习瑜伽的状态带到生活中,生活会变得更美好,希望小记者和家长们能坚持下去,一定会有所收获。

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