瑜伽：瑜伽会馆筹备预案---健身常识瑜伽会馆筹备初步预案框架：一，合作人员及人数二，主旨思想与目的三，所涉及的科目，科目的主旨以及针对方向四，营销渠道五，风险来源以及避嫌防险方案六，选址一，合作人员及人数根据会馆规模以及场地大小，80平米以下，合作人数2人；80平米以上300平米以内合作人数3人，300平米以上可根据实际情况做相应的合作人数调整……合作人员之间技能应相互交叉互补；秉性积极，乐观，有学习精神和包容心；注重个人言谈举止及个人精神素养！二，主旨思想与目的主旨思想即一个企业发展的精神理念亦为是企业文化。本会馆的主旨思想为：明确瑜伽的真正含义，提高大众对瑜伽的认识，通过外在体式来提高其内在修养，达到内外兼修，让瑜伽与其他专业能更好的融合在一起；以瑜伽为基石，拓展本民族文化！目的：正心、修身、齐家、治国、平天下即：通过对万事万物的认识研究，才能获得知识；获得知识后，意念才能真诚；意念真诚后，心思才能端正；心思端正后，才能修养品性；品性修养后，才能管理好家庭家族；家庭家族管理好了，才能治理好国家；治理好国家后天下才能太平半岛官网下载。三，所涉及的科目，科目的主旨以及针对方向根据会馆规模以及场地大小，所涉及和开始的科目如下：瑜伽、肚皮舞等1，常规会员课（主旨以及针对方向：作为普通会员的闲暇修身与娱乐，也是教练日常锻炼和检验自己的途径）；2，教练培训课程（主旨以及针对方向：基础的教练技能培训加根据不同学员的个人素养，针对性的进行文化精神的传授，以弘扬本会馆主旨思想和精神）3，特设课程（主旨以及针对方向：瑜伽塑性课程、瑜伽速效瘦身、舞韵瑜伽、）四，营销渠道1，户外晨练2，普通会员月卡赠送（针对相关单位，企业等）3，定期在会馆周边商铺，写字楼，居民区宣传单的投放与定点宣传；4，附近社区的公益演出。五，风险来源以及避嫌防险方案1，选址不当2，会馆管理和合作人员之间的矛盾3，会员或学员与会馆产生的矛盾，或在会馆时受到损伤等；六，选址赠送文档，欢迎留存！瑜伽常识一、瑜伽常识二、哈他瑜伽产品介绍三、瑜伽常见问题四、快捷重点介绍一、瑜伽常识一、TPE和PVC的区别?(以及EVA)TPE：是目前最好的环保材料，但价格比较高；可回收，避免环境污染．特点是柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强．TPE的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带．防水防滑，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样很好！PVC：PVC材料目前比较常用，化学中文名称叫聚氯乙，在箱包、电线及日常品的制造中非常常用，PVC的新料没有气味，也对无害，有害的只是用二次料（回收料）制造的，EVA：EVA多数用在鞋材中，气味较重，不建议使用．二、如何检测瑜伽垫的好坏？检测瑜伽垫优劣的方法：1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!一般瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害!2.用手感觉一下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(一般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之一!3.打开后仔细看看做工,是否精细!4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。三、初次练瑜伽应选择厚瑜伽垫还是薄瑜伽垫？如何选择适合自己的瑜伽垫？从学习时间长短上来讲：一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子（以避免身体受到任何可能的伤7mm厚的，6mm厚的，6mm-8mm。国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的；从学习瑜伽的派别来讲：若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服；但若您学的瑜伽是以跳动式为主的PowerYoga或AshtangaYoga的话，垫子不但不能太硬，止滑性的要求也要更高。因为垫子太软，站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。而这种会大量流汗的瑜伽动作，若是没有止滑程度更好的垫子，就会发生打滑现象。介于运动和静止之间的瑜伽，选薄一点的瑜伽垫，因为像是有很软悬吊系统的车子，开在山路上会像坐船一样，厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的四、PVC详细介绍全名为Polyvinylchlorid，主要成份为聚氯乙烯，另外加入其他成分来增强其耐热性，韧性，延展性等。它是当今世界上深受喜爱、颇为流行并且也被广泛应用的一种合成材料。它的全球使用量在各种合成材料中高居第二。PVC可分为软PVC和硬PVC。其中硬PVC大约占市场的2/3，软PVC占1/3。软PVC一般用于地板、天花板以及皮革的表层，但由于软PVC中含有柔软剂(这也是软PVC与硬PVC的区别)，容易变脆,不易保存，所以其使用范围受到了局限。硬PVC不含柔软剂，因此柔韧性好，易成型，不易脆，无毒无污染，保存时间长，因此具有很大的开发应用价值。五、PVC和PVC发泡PVC发泡板是一种新型高科技化学建材，它以聚氯乙烯（PVC）为主要原料，添加各种助剂后，采用最新专利技术研制而成。其表面可印刷施彩，可覆膜或制成各种颜色，具有阻燃、防潮、耐酸碱、寿命长、强度高、无毒、抗老化能力强、可热成型等特点，属新一代绿色环保建材。其特点是:防水、阻燃、耐酸碱、防蛀、质轻、保温、隔音、减震六、“公垫”，为什么要自己购买瑜伽垫，不能用健身房的“公垫”代替么？瑜伽垫是在练习的时候直接和身体接触的物品，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。而健身房的瑜伽垫就存在这样的问题，所以，为了您个人的卫生和健康，还是要自己选择购买一条瑜七、能不能用小孩的拼图泡沫玩具来代替瑜伽垫？用那种玩具拼图垫子也可以，但是出汗会打滑，最重要的是那是一块一块拼起来的，你做动作的时候容易把它们踩得分开，万一不小心摔了，就得不偿失了。不要因为为了便宜，造成不必要的伤害。八、不用瑜伽垫直接在地上练习可以么？瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。二、哈他瑜伽产品介绍哈他瑜伽砖：1.多彩：国内独创四色（黑色，，蓝色，咖啡色）瑜伽砖。目前国内瑜伽品牌商的瑜伽砖分为单色和双色两种，又以单色为主，在训练过程中难免会有单调乏味的感觉。哈他瑜伽砖采用国内首创四色彩虹色瑜伽砖，使原本高雅的瑜伽运动在瑜伽辅助配件中更彰显身份和高贵。2.质量和硬度：哈他瑜伽砖硬度一般是其他品牌的2.2 倍左右，具有卓越的承重能力。 3.材料：哈他瑜伽砖采用EVA 材质，且在生产过程中加入了抗菌配方以提升其抑菌性能，呵护您的健康。 4.防滑：哈他瑜伽砖为高发泡工艺制作，因此决定了哈他瑜伽砖要比其他品牌瑜伽砖更具有防滑性。 5.其他：哈他瑜伽砖具有但不仅限于以下优势：无毒、环保，防静电，不含重金属元素，不助燃。 哈他伸展带： 1.双环扣：哈他瑜伽伸展带采用塑料材质双层结构环设计，使伸展带的紧扣功能发挥到极限，从而保证使 用伸展带做瑜伽动作的时候更安全，可靠。目前业内其他品牌大多采用铁艺弧形的环扣工艺，且铁艺环扣 并非无缝焊接而成，如果拉伸产生的力量较大，有可能从铁艺环扣处崩裂进而划伤皮肤。少数瑜伽品牌也 采用塑料材质的环扣，但是却以单层结构环的形式存在。 2.材质：100%加厚纯棉材质。材料更为环保，业内采用废料合成的纤维材质制作的较多。 3.束带：人性化的束带设计，在使用后可将伸展带折叠并插入束带中，携带更为方便。 4.底端金属包边：在哈他伸展带的底端，我们采用金属片包边的形式使拿捏更为方便。 哈他拉力带： 1.规格：目前市场上部分存在1200mm*140mm*0.35mm规格的拉力带，哈他拉力带采用国际标准的 1500mm*150mm*0.35mm规格组织生产，更能和国际标准接轨。 2.性能：哈他拉力带具有良好的回弹性，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。 3.材质：哈他拉力带采用天然橡胶制作而成，比人工合成的其他品牌瑜伽拉力带更具有以下优点：弹性好， 强度高，综合性能好等。 哈他瑜伽球： 1.克重：哈他瑜伽球75cm规格瑜伽球为1200g，65cm规格瑜伽球为900g。同样规格的瑜伽球，克重 大的必然球壁较厚，因此该瑜伽球的抗压能力也是相当优秀的。哈他瑜伽球在业内的克重是遥遥领先的。 2.瑜伽球配件1：专业气拔：在球塞塞进瑜伽球中之后，想用指甲将其拔出是个很费力且伤手的过程。哈 他瑜伽球增加一个小的工具——气拔，就能很好的解决这个事情。 3.瑜伽球配件2：专业脚踩打气筒：经过对顾客在瑜伽球充气过程中的体验调查，手推打气筒将一个65cm 的球完全充气大约需要20 分钟的时间，所需要的臂力对于女性来说是很难达到的。所以哈他瑜伽球的充 气工具改为脚踩气筒，这样充气的时间将缩短为10 分钟左右，且腿的力量要比臂力大的多，整个充气过 程对于女性来讲也是简单的多。 4.定型：瑜伽的生产工艺中，最关键的一个步骤是球的定型，简单讲，就是球在充气至目标尺寸后停留在 这个阶段一段时间。哈他瑜伽球要求工厂将此定型的时间规定在6 个小时且比目标尺寸要大很多，这样定 型出来的瑜伽球质量要稳定很多。 哈他瑜珈铺巾： 1.材质：超细纤维。由于这种材质具有超强吸水能力，所以作为瑜伽铺巾的材质效果是非常好的。 2.树脂塑点：每平方米40000 个树脂塑点，具有超强的止滑功能，市面上存在的花瓣造型的瑜伽铺巾，从 美观度上讲确实比较出众，但是从止滑角度讲，还是矩阵排列的塑点铺巾性能上较好。 克（生产工艺的问题和度量衡的不同使克重允许有误差）。同规格其他品牌瑜伽铺巾约在300 克左右。克重大的瑜伽铺巾具有更强的垂感，也因此具有更强的止滑性能。 4.尺寸：183cm*63cm。以更吻合瑜珈垫尺寸的尺寸制作，使整个系列更加协调。 哈他6mm纯色瑜珈垫： 克重：业内标准克重6mm瑜珈垫为1200克，哈他对于单品的品质要求更高。所以哈他6mm的纯 色瑜珈垫为1350 克。同种规格，尽量大的克重完全是从顾客思想出发，为顾客创造更高品质的瑜伽 用品。 2．高档的压印logo：丝印和标签式的logo 在目前市场中较为常见，因为工艺的问题使原本不错的瑜珈 垫看起来非常低档。哈他瑜珈垫采用高档压印logo，从细节中彰显使用哈他瑜珈垫人群的高贵。 1.克重：哈他双面垫克重1400克，比同规格6mmpvc 发泡瑜珈垫重。增加了瑜珈垫背面颗粒和地面的接 触，增加了阻力，比一般6mmpvc 发泡瑜珈垫更具止滑性。建议中级瑜伽练习者采用此种瑜珈垫。 2.双色：正面反面所用的颜色是不同的颜色，所以在视觉效果上更具有特色。使练习者更具有双面伊人的 特色。 3.哈他瑜伽垫内部的防撕裂纤维层：4mm*4mm一个方格网距，经线 根，纬线 网状分布在垫子中央部，使用时经纬线同时受力，分散局部张力，以保证垫子不会在使用中突然裂开，保证练习都不会受到伤害。 4.pvc 发泡材质：“PVC 发泡”和“PVC”技术是完全不同的，哈他瑜珈垫采用pvc 发泡技术，使瑜伽垫