半岛即墨女性热衷瑜伽运动随着瑜伽运动的普及，即墨很多爱美女士越来越多的喜欢上这项高雅的体育运动，通过瑜伽的运动，不但让爱美女性拥有一个骄人的身段，更通过瑜伽的运动，让自己的身心得到舒展，培养自己高贵优雅的气质。“很多爱美女性通过瑜伽运动，不但锻炼了自己的形体，更达到身心合一的修行。”据莲之韵瑜伽馆的孙桂莲介绍，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，是一项非常有益的体育运动。

　　昨天下午，记者在位于即墨市新兴路的莲之韵瑜伽馆看到很多年轻的女性在教练孙桂莲的指导下，进行瑜伽的练习。演习大厅内，美丽的姑娘们聚精会神练习优美的瑜伽动作，她们或舒展柔软的身姿或作出高难度的造型……无不显示出瑜伽独有的魅力。

　　“随着生活节奏的加快，越来越多的现在女性参与瑜伽运动，舒缓了生活压力，拥有了更高的生活质量。”孙桂莲称，他们瑜伽馆多年的品牌塑造，培养出很多的优秀瑜伽女性，在即墨的很多大型活动及演出中，经常被作为特邀嘉宾进行友情演出，并受到现场观众的热烈欢迎半岛官方网站。

　　“经常进行瑜伽运动的女性拥有更多的自信，释放出更具魅力的一面。”据了解，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一，让现在人拥有更多的健康和美丽。