瑜伽轮---拯救低头一族低头族，是指如今无论何时何地，个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。

　　低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征.现代社会亚健康最主要的原因就在于颈椎病，它是失眠，头晕，头疼，和整个脊柱问题的罪魁祸首。想摆脱颈椎病第一摆脱生活习惯和生活方式半岛官网！