半岛官网詹姆斯特训如此高难度惊呆网友出道即巅峰一巅20年！尽管已经是32岁高龄的球员，但是詹姆斯的状态却仍然处于巅峰，这一切都和他自身严格的自律和艰苦的训练有关。最近詹姆斯分享了一组自己特训的视频，很多网友看过之后都惊呆了，据说99%的人都无法完全模仿出来。

　　看过这张截图之后，有些天生黑詹姆斯的人就会站出来说话了，他们以为詹皇是吊着环跪在瑜伽球上，老实说这个动作小编也会做。但你们明显是低估詹姆斯了，作为联盟最出名的训练狂魔之一，他怎么会满足如此low的动作呢？

　　其实视频中的詹姆斯是在没有任何帮助的情况下跪在瑜伽球上，然后慢慢的双手举起哑铃，值得一提的是，随后训练师还在他双手举起之后，又加了两个哑铃，而詹姆斯却仍然岿然不动。

　　别以为这个动作是非常简单的，玩过瑜伽球的朋友们就非常清楚，这需要多好的平衡力和力量才能支撑起来，你看詹姆斯龇牙咧嘴的表情也可以感受到，完成这一切并不容易。有网友在詹姆斯的社交媒体上普及了知识，他们以过来人的身份表示，99%的人都不能复制这个动作。

　　作为联盟当之无愧的第一人，詹姆斯的身体天赋毋庸置疑，然而他自身的努力也绝对是数一数二的。这些年来你可以看到他从来没有什么重大的伤病，这和他严于律己有很大的关系。据说詹姆斯每年要花费数百万美元来保持身体，在很多球星沉迷于声色犬马之际，他却总是在训练场挥汗如雨。

　　所以詹姆斯的成功绝对不是偶然，有人说他是天赋+努力的典范，所以才会造就了这十多年来的巅峰，即便如今已经被称为是三巡老汉半岛，但是他仍然是一枝独秀无人可以挑战。这和当年的科比很是相似，有人问他为何能够成功，他反问道，“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？”

　　有网友在看过詹姆斯的训练后就表示，他绝对相信詹皇能够保持20年的巅峰，即便不能够，他也起码能够像马龙一样打到40岁甚至更久……