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新闻中心 /News 
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16 2024-04
20 个经典瑜伽「体式」高清解剖图（收藏级）
20 个经典瑜伽「体式」高清解剖图（收藏级）作为瑜伽老师，我们常常建议：当你不知道瑜伽体式锻炼哪里？看解剖就对了，每个体式做到正位，刺激特定的肌肉半岛官网下载，才能达到最好的效果。 在这里我们常常谈到目标肌肉群的锻炼...
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16 2024-04
半岛官方网站【年终盘点】请回答2018：浙江体育圈的10个2
半岛官方网站【年终盘点】请回答2018：浙江体育圈的10个2018故事提起瑜伽，相信很多人脑海里出现的第一印象是一位气质高雅、体态健美的女性，但其实在瑜伽的起源国——印度，很多瑜伽大师都是男性。温州市瑜伽协会会长张立侠...
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16 2024-04
主流瑜伽的派别
主流瑜伽的派别瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成，还有一些瑜伽体系并不占有主流所以不进行介绍。 按照瑜伽的真正意义时不可分的，因为不管如何的一种瑜伽，对于修习者来说都...
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16 2024-04
半岛官网下载练习瑜伽95年最年长的瑜伽老师98年来从没去过医
半岛官网下载练习瑜伽95年最年长的瑜伽老师98年来从没去过医院！她只是通过缓慢的瑜伽练习来强健身体，但几乎所有的瑜伽体式她都可以做到，即使98岁的高龄，那些对很多伽人来说的高难度体式也不在话下。 直到今天从未去过医院...
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16 2024-04
AEKE“轻力量”锚定东方人运动健身转战新场域？
AEKE“轻力量”锚定东方人运动健身转战新场域？过去三年的特殊经历，迫使人们把心思花在“自建家庭健身房”上，同时运用科技手段在线跟练并真切受益，也无意识孵化出“居家运动”这个全新业态。结合智能科技的巨量推力，“在家开炼...
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16 2024-04
最全瑜伽流派分类和特点
最全瑜伽流派分类和特点普拉提有助于伸展紧绷的肌肉，练习肌肉的耐力，令身体压力均匀分布。普拉提主要锻炼深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，改善身体亚健康状态，有效塑形减脂，同时也可作为康复训练进行练习。 哈他瑜...
