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新闻中心 /News 
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19 2024-07
半岛官网了解情侣瑜伽基本动作
半岛官网了解情侣瑜伽基本动作情侣一起练瑜伽，虽能增进感情，但要是练习时，没有掌握真正的动作要领，会影响到健康。那情侣瑜伽动作有哪些呢？如何才能掌握要领？动作一情侣双方面对面坐，屈膝，双脚紧贴，双臂相握，并且向上举起手臂...
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19 2024-07
半岛官网下载双人瑜伽动作教程doc
半岛官网下载双人瑜伽动作教程doc双人瑜伽动作教程 双人瑜伽强调两个人共同协作彼此协助完成瑜伽动作那么下面就来看看双人瑜伽动作教程吧 双人情侣瑜伽动作【1】 一、心手相连(Sukhasana) 面对面盘膝而坐尽量采用能...
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19 2024-07
半岛官网两式女神必备瑜伽动作通过每天坚持练习让身材没得挑！
半岛官网两式女神必备瑜伽动作通过每天坚持练习让身材没得挑！太胖的人往往会选择自暴自弃算了，就继续胖着吧！但是瘦人或者美女总想着我的身材哪里还有点不完美，应该再怎样改善一下！因此，今天给大家介绍两个女神必备的瑜伽动作，让...
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19 2024-07
促进感情的双人瑜伽
促进感情的双人瑜伽没有什么运动能将两个人如此贴近；没有什么运动能让两个人如此默契；双人瑜伽，带你完全感受--两个人的世界。 动作以瑜伽船式为基础。两人对坐，双腿并拢上举。与上身呈“V”字形。脚心相对，双手相握。保持此...
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18 2024-07
空中瑜伽火爆郑州健身馆但教练可能10天速成
空中瑜伽火爆郑州健身馆但教练可能10天速成在吊床上“荡秋千”，在空中感受“飞一般”的快乐……这不是特技，而是频频出现在健身房宣传册上的空中瑜伽项目。空中瑜伽因其优雅轻盈的特点，受到许多女性的追捧。 大火的空中瑜伽对练...
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18 2024-07
半岛官方网站原来瑜伽私教是这么回事？！
半岛官方网站原来瑜伽私教是这么回事？！瑜伽是通过呼吸练习，利用自身体重，寻求探知自我内在的过程。期间调动肌肉，骨骼，筋膜，体液循环所带来的各类效果，就是瑜伽最神秘的地方，因为瑜伽本身除了科学健康的实践学习之外，最重要的...
