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新闻中心 /News 
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25 2024-03
半岛瑜伽教培课种类多艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽的区别介
半岛瑜伽教培课种类多艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽的区别介绍为什么瑜伽有这么多种类，不同体系的瑜伽培训课有什么区别，#瑜伽教练培训#老师对艾扬格、阴瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽的介绍，希望能让你更加了解瑜伽的好处。 1、...
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25 2024-03
半岛官网下载瑜伽有哪些课程分类
半岛官网下载瑜伽有哪些课程分类有挺多的小姐妹在刚刚接触瑜伽的时候，对瑜伽有些摸不着边际，不知道自己适合上什么课程，也不知道该怎么选择瑜伽，今天就和大家简单分享一下瑜伽的课程和流派。 按照课程种类来分的话主要是两种目的...
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25 2024-03
半岛官方app各种瑜伽课程介绍
半岛官方app各种瑜伽课程介绍高温瑜伽 课程简介高温瑜伽是由印度瑜伽大师比克拉姆夫妇创立的一种练习方式。它根据肌肉、韧带和肌腱运动的特点科学编排体式在 38℃—42℃的温度下练习。增强心肺功能促进血液循环刺激淋...
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25 2024-03
健身轮的训练方法要如何练习
健身轮的训练方法要如何练习运动方式：首先两腿分开略比肩宽，然后手持轮子向前推动，注意腰腹配合用力、呼吸要路上，尽量不要憋气。 运动方式：锻炼者坐在椅子上，两脚踩着健腹器的手柄，用脚推动健腹器，小腿尽量向前延伸，然后回...
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25 2024-03
半岛官网练瑜伽如何全面开髋？这套序列帮你搞定超级好用
半岛官网练瑜伽如何全面开髋？这套序列帮你搞定超级好用因为久坐加上很少运动，我们的臀部会很紧。也就是我们常说的髋部，髋部紧会导致什么呢？会导致下背部疼痛。如果你精进练习，一定发现髋部紧会导致你无法做很多高难度体式。 髋...
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25 2024-03
瑜珈器材-瑜珈轮核心练习
瑜珈器材-瑜珈轮核心练习维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已昭然若揭半岛官网，天使的长发自然微卷，象刚刚睡...
