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新闻中心 /News 
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14 2024-04
【图】瑜伽虎式功效有哪些呢为大家介绍瑜伽虎式的动作和功效
【图】瑜伽虎式功效有哪些呢为大家介绍瑜伽虎式的动作和功效1、双膝跪地与肩同宽，小腿和脚背尽量贴在地面上，大腿与小腿成直角；俯身向前，双手手掌着地，指尖向前，手臂垂直地面，同时使脊椎与地面平行，调整呼吸； 2、吸气，脊...
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14 2024-04
半岛官方app一个能量外放气场全开的瑜伽体式——虎式!
半岛官方app一个能量外放气场全开的瑜伽体式——虎式!虎式，一个非常“霸气”的姿势，它犹如猛虎下山之势，头部高昂半岛，将身体全部打开，尾巴高高翘起，是一个能量外放，气场全开的体式。 2、如果总是被人说没精神，背部下沉...
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14 2024-04
尚婵瑜伽·东营振华瑜伽中心盛大开业！
尚婵瑜伽·东营振华瑜伽中心盛大开业！向上生长，向美而行，为传播瑜伽文化，倡导健康生活，让更多的人通过瑜伽获取身心的滋养与力量，2023年4月28日，经过数月的精心筹备，尚婵瑜伽东营首店——东营振华瑜伽中心开业盛典如期而...
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14 2024-04
半岛官网下载瑜伽是什么？意义何在？
半岛官网下载瑜伽是什么？意义何在？“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运...
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14 2024-04
半岛官网下载瑜伽可以改善我的体态吗？
半岛官网下载瑜伽可以改善我的体态吗？总结：瑜伽就是综合现代人的生活偏性。什么是生活偏性？生活中我们总是低头、含胸、扣肩、二郎腿、葛优瘫。 瑜伽课中，这些坏习惯都不行。瑜伽教练要你挺胸抬头，绕肩向后，骨盆端正，大腿内侧...
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14 2024-04
瑜伽一词的真正含义
瑜伽一词来源于古老的焚文，印度的传统宗教名门贵族们即婆罗门当时说这一语言。瑜伽的含义是“联合”、“综合”和“训练”，所以瑜伽这一系统称为一个联合的或综合的训练。瑜伽在各个层面上寻求联合。首先，瑜伽寻求身体和心灵的联合 ...
